Apple khane ke fayde in hindi: apple के बारे में तो आप जरूर से जानते होंगे जोकि स्वाद में मीठा तथा सेहत के लिए फायदेमंद होता है । आपके और हमारे घरों में एप्पल का सेवन बच्चों से लेकर बूढ़े तक काफी समय से करते आ रहें हैं। साथ ही Apple khane ke fayde in … Read more

भुजंगासन विधि और लाभ भुजंगासन विधि और लाभ: आज हम जिस आसन के बारे में जानने वाले हैं वह है भुजंगासन या फिर इसे कोबरा आसान भी कहा जाता है। यह आसान बैक पेन के लिए है लेकिन इसको बड़े ही सावधानी से करना है। यदि यदि आपकी पीठ में बहुत ज्यादा पेन हो रहा … Read more

सिर्फ 1 महीने मेथी का पानी पीने के फायदे सिर्फ 1 महीने मेथी का पानी पीने के फायदे: साथियों वैसे तो मेथी दाना का उपयोग हम लोग काफी समय से कर रहे हैं। यह शुरू से ही हमारे घर पर हमारे लिए अपनी अहम भूमिका निभाते हुए आ रहा है। इतना ही नहीं मित्रों हमारे … Read more

ताड़ासन की विधि और लाभ ताड़ासन की विधि और लाभ: ताड़ासन कैसे करते हैं और ताड़ासन के क्या क्या लाभ मिल सकते हैं आजं के इस लेख में हम जानेंगे। इसके अलावा आपको ताड़ासन करने में क्या क्या सावधानी रखनी चाहिए इसके बारे में चर्चा करेंगे। लेकिन चलिए इन सब से पहले ताड़ासन क्या है … Read more